MONTRÉAL – Paralympisch kampioen Jetze Plat heeft de World Paratriathlon Series (WPS) in het Canadese Montréal gewonnen. De 28-jarige Noord-Hollander kwam na 750 meter zwemmen, 20 kilometer handbiken en 5 kilometer wheelen als eerste over de streep. Het zilver ging naar landgenoot Geert Schipper, brons was voor Giovanni Achenza (Italië).

Met Plat, Schipper en Achenza kende de wereldbekerwedstrijd in Montréal hetzelfde podium als de triatlon op de Paralympische Spelen in Rio de Janeiro (2016). “Deze wedstrijd was de eerste die meetelt voor kwalificatie voor de volgende Paralympische Spelen, volgend jaar in Tokio”, legt Plat uit na zijn race. “Voor mij was het dus ontzettend belangrijk om hier goed te presteren. Dat is gelukt. Zwemmen, handbiken en wheelen gingen goed, ik heb tot de finish vol gas gegeven en het maximale eruit gehaald.”

Voor Plat is de WPS in Canada de laatste wedstrijd van het eerste wedstrijdblok van het seizoen. De man uit Vrouwenakker kan tevreden terugkijken, met twee wereldbekeroverwinningen in de triatlon en vier in het handbiken. Op zijn ‘road to Tokyo’ scoort Plat daardoor tot nu toe maximaal. Plat: “Het is mooi om dit blok zo af te sluiten. Ik ben blij met het resultaat; ik heb m’n werk goed gedaan. Ik heb nu een paar dagen echt rust en daarna ga ik weer opbouwen richting het tweede deel van dit seizoen.”

Wereldkampioen
In het tweede wedstrijdblok van het seizoen zijn de WK’s paratriatlon (1 september in Lausanne, Zwitserland) en handbiken (11-15 september in Emmen) de belangrijkste momenten voor Plat. Op beide evenementen verdedigt hij zijn wereldtitels.

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher

Het was een letterlijk stormachtige aanloop, ‘s morgens werd het wegens het weer (onweer, storm) onzeker of we in de avond wel konden gaat starten voor het NK tijdrijden in het Noord-Limburgse Well. Ondanks een uitgestelde start mocht ik dan iets voor 20 uur eindelijk van start voor een lange tijdrit van 30,3 kilometer. Tijdens de tijdrit haperde mijn vermogensmeter welke ik normaal enorm gebruik om de tijdrit goed in te delen en dus moest ik ‘flexibel’ zijn, op gevoel en dit ging super! Het ging eigenlijk gewoon verschrikkelijk hard. Met een gemiddelde van 43,6km/h (!) finishte ik binnen 42 minuten en al snel werd duidelijk dat dit ruim voldoende was voor de (overall) winst. Enorm blij mee en trots dat het progressie er nog steeds in zit!

PERSBERICHT – Handbiker Jetze Plat reist komende week naar het Oostenrijkse Kaunertal voor de zevende editie van de HandbikeBattle. Plat deed eerder zelf mee aan deze wedstrijd, die beginnende handbikers een enorme uitdaging wil bieden. Dit jaar is de regerend wereldkampioen als ambassadeur van het evenement aanwezig.

De HandbikeBattle is een wedstrijd waar handbikers een berg van 20 kilometer en 1.000 hoogtemeters beklimmen. Plat legt uit: “Om zo’n beklimming op armkracht te doen, is een enorme uitdaging. Deelnemers weten vaak niet helemaal niet waar ze aan beginnen, voor velen is het de eerste kennismaking met handbiken in de bergen na een ongeluk, ziekte of een revalidatietraject.” Al sinds de eerste editie in 2013 is Plat bij het evenement betrokken. Hij zegt: “Eerst zelf als deelnemer, via de hoofdsponsor van de HandbikeBattle – ‘Move Forward by Hollister’ – ben ik ambassadeur geworden.”

Wedstrijd
Er is een wedstrijd in teamverband, voor teams van de verschillende Nederlandse revalidatiecentra, en een individuele wedstrijd. In totaal verschijnen er komende donderdag (13 juni) 115 handbikers aan de start. Plat geeft de deelnemers in aanloop naar de HandbikeBattle nog de nodige tips; vooral uit eigen ervaring. Hij vertelt: “In de voorbereiding zijn alle deelnemers perfect begeleid door de revalidatiecentra. Ik ga maandag nog met ze aan de slag, geef tips over hoe ze de race het best in kunnen delen en hoe ze bijvoorbeeld met hun versnellingen moeten omgaan. Een berg beklimmen is totaal iets anders dan handbiken in het vaak vlakke Nederland.”

Motiveren
Plat stapt zelf donderdag ook in zijn handbike om de berg te beklimmen. Hij haast te zeggen: “Maar dat doe ik niet om een snelle tijd neer te zetten! Wereldbekers en WK’s zijn nu mijn podium, tijdens de HandbikeBattle sta ik volledig ter beschikking aan de deelnemers. Ik ga ze onderweg motiveren zodat iedereen de top kan halen. Ik ben er echt om te helpen. En dat is soms nog wel mooier dan zelf meedoen. Want zo’n prestatie geeft een enorme boostaan het vertrouwen in je eigen capaciteiten. Veel deelnemers gaan daarna nog veel grotere uitdagingen aan. Prachtig om daar iets aan bij te dragen.”

HandbikeBattle
Het doel van de HandbikeBattle is om mensen actief en fit te laten worden door hen een uitdaging te bieden die stimuleert om intensief te gaan trainen. De HandbikeBattle is een wedstrijd, maar het belangrijkste is dat elke deelnemer de finish haalt. Vanaf het begin in 2013 is er tijdens de Battle ook onderzoek gedaan wat er verandert in de fysieke en mentale capaciteit van de deelnemers.

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher

PERSBERICHT – Jetze Plat (27) heeft in het Belgische Oostende ook de vierde race in de UCI World Cup gewonnen. In een spannende finale was de paralympisch handbiker de snelste en slimste in een sterke kopgroep van drie. Zilver en brons gingen naar Plats belangrijkste concurrenten: Thomas Davis (Verenigde Staten) en de Oostenrijker Thomas Frühwirth.

Direct vanaf de start lag het tempo hoog in het peloton van de handbikers. Plat had zichtbaar moeite het tempo te volgen en kon niet meer doen dan aanhaken. Na ruim 25 van de in totaal 64 kilometer kwam hij beter in zijn ritme en kon hij echt een rol gaan spelen in de koers. Na zijn tweede aanval ontstond een kopgroep met naast Plat ook Davis, Frühwith en de Fransman Mathieu Bosredon. “Dat is een sterke sprinter, dus ik wist dat ik niet zomaar met hem naar de streep moest rijden”, erkent Plat. “Gelukkig zette Frühwirth nog een aanval in en moest Bosredon eraf. Dat was gunstig voor mij.”

Foto: Bert Willems

Tactische sprint
De man uit Vrouwenakker probeerde in de laatste ronde zelf nog een sprint te voorkomen, maar werd snel ook weer teruggegrepen door Frühwirth en Davis. Met bijna een surplace in de laatste kilometer werd het een tactische sprint. Plat: “Er was tijd om naar elkaar te kijken en een tactiek te bepalen. Ik reageerde precies op het goede moment en kon het goed en sterk afmaken. Een perfecte manier om deze lange wedstrijdperiode af te sluiten.”

Vijf weken
Plat sluit met deze overwinning in de wegwedstrijd een periode van ruim vijf weken in het buitenland af. Daarin won hij als paratriatleet een wedstrijd in de World Paratriathlon Series en vier handbikeraces in de UCI World Cup. “Ik voelde me behoorlijk moe voor die laatste race in Oostende”, erkent de Noord-Hollander. “Het waren stuk voor stuk belangrijke wedstrijden en tussentijds moest ik mezelf steeds weer opladen voor een volgend piekmoment. Dat vreet energie. Gelukkig was dit de laatste keer. En het resultaat in die vijf weken is natuurlijk fantastisch. Dit geeft een geweldig gevoel; richting de rest van het seizoen én voor kwalificatie voor de Paralympische Spelen van volgend jaar in Tokio.”

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher

Foto: Bert Willems

PERSBERICHT – Paralympisch handbiker Jetze Plat (27) is de World Cup in het Belgische Oostende begonnen met een overwinning. In de ruim 18 kilometer lange tijdrit was de regerend wereldkampioen ondanks de harde wind aan de kust de snelste. Het zilver ging naar de Amerikaan Thomas Davis, brons was voor Thomas Frühwirth (Oostenrijk).

Plat startte als leider in het wereldbekerklassement als laatste en wist dus wat zijn concurrenten gedaan hadden. “Vooraf had ik een plan gemaakt, samen met mijn coach Guido Vroemen, en dat heb ik niet aangepast op de tijden van mijn concurrenten”, zegt de Noord-Hollander. “Ik wist welke vermogens ik moest trappen, waar ik iets meer moest werken en waar ik het rustig aan kon doen. Dat plan heb ik perfect uit kunnen voeren. Het was niet mijn beste tijdrit ooit, maar wel sterk. En deze overwinning is ook weer heel belangrijk voor kwalificatie voor de Paralympische Spelen van volgend jaar.”

Wind tegen
Na de Italiaanse heuvels van het eerste wereldbekerweekend, nu een week geleden, was het parcours aan de Belgische kust totaal anders. “Ja, de zwaarte van de tijdrit lag nu niet in de beklimmingen. In Oostende was het zo plat als een dubbeltje”, lacht Plat. “Nu was het vooral de wind die het lastig maakte. Wind mee haalde ik snelheden tot bijna 60 kilometer per uur, wind tegen reed ik niet harder dan 32 per uur. Daarom was het ook zo belangrijk dat ik vooraf een duidelijk plan had. En dat werkte super! Ondanks de zware omstandigheden heb ik heel hard gereden, bij alle tussenmetingen had ik de snelste tijd.”

Wereldbekerleider
Met deze overwinning versterkt Plat zijn leidende positie in het wereldbekerklassement én in de race om kwalificatiepunten voor Tokio 2020. Komende zaterdag rijdt Plat in Oostende de wegwedstrijd. Plat: “Nu eerst goed herstellen, goed eten, uitrusten en zaterdag weer vol aan de bak!”

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher.

PERSBERICHT – Paralympisch handbiker Jetze Plat heeft gisteren de wegwedstrijd gewonnen tijdens de wereldbekerwedstrijd in het Italiaanse Corridonia. Nadat hij afgelopen donderdag de tijdrit in de H4-handicapklasse won, was hij ook de beste in een slopende man-tegen-man-race. Het zilver ging net als in de tijdrit naar de Oostenrijker Thomas Frühwirth, brons was voor Grant Allen uit Australië.

Al direct na de start lag het tempo in de wedstrijd hoog. De eerste twee kilometer liep de weg licht naar beneden en in het handbiken is bij hoge snelheden de kans op crashes groot. Daarom kozen veel rijders ervoor direct uit dat gedrang te willen komen. Een kort, lastig klimmetje en een technische afdaling later was de kopgroep al uitgedund tot vijf man. Die groep dunde snel uit tot drie en met nog zo’n 13 kilometer te gaan was het Plat die zijn laatste medevluchter, Frühwirth, wist te lossen.

Afvalrace
“Hij probeerde mij halverwege de race al twee keer te lossen, twee keer kon ik dat pareren”, blikt de 27-jarige Nederlander terug. “Op het korte klimmetje trok ik vervolgens goed door en die aanval kon hij niet meer volgen. In de afdalingen heb ik niet te veel risico’s meer genomen, maar wel genoeg om mijn voorsprong te behouden. Op de slotklim wist ik uiteindelijk toch nog een flinke marge op te bouwen.” Aan de finish kwamen er alleen eenlingen over de streep. Plat was bijna 2 minuten sneller dan Frühwirth, die op zijn beurt weer 42 seconden voor Allen finishte. Van een peloton was in het geheel geen sprake. 

Slopend parcours
Net als in de tijdrit van afgelopen donderdag werd het parcours rond Corridonia ook nu gekenmerkt door lastige klimmetjes en technische afdalingen. Genoeg om ook de regerend wereldkampioen te slopen: “Ik ben eigenlijk helemaal naar de klote”, kan hij nog net lachend uitbrengen. “Het zal dan ook niet lang duren voor ik op bed lig. Gelukkig heb ik precies kunnen doen wat ik wilde. Ik was echt in een goede vorm hier, heel gaaf om hier echt de baas te zijn.”

Wereldbeker
Door zijn overwinning in de tijdrit en wegwedstrijd is Plat nu logischerwijs ook de leider in het wereldbekerklassement. De Noord-Hollander voert daarmee ook de kwalificatieranglijst richting de Paralympische Spelen van volgend jaar aan. Plat reist komende week naar Oostende (België). Daar staat de tweede wereldbekerwedstrijd op het programma.

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher

PERSBERICHT – Paralympisch handbiker Jetze Plat heeft de eerste tijdrit gewonnen in de UCI Para-Cycling Road World Cup van dit jaar. In het Italiaanse Corridonia was de 27-jarige Nederlander de sterkste op een zwaar parcours van ruim 27 kilometer. Het zilver in de eerste wereldbekerwedstrijd van het seizoen ging naar de Oostenrijker Thomas Frühwirth, brons was voor de Pool Rafal Wilk.

“Ik was vooraf erg gespannen, omdat het een zwaar parcours was”, blikt Plat terug. “Drie rondes van 9 kilometer, met een paar lange beklimmingen; in totaal goed voor 500 hoogtemeters. Veel van mijn concurrenten wegen een stuk minder dan ik, dus hoeven ze ook minder kracht te gebruiken om die beklimmingen te doen. Daarom was ik vooraf echt niet zo zeker dat ik hier zomaar zou winnen.”

Goed opgebouwd
Plat bouwde zijn race solide op. Na een snelle start – met een gemiddelde van 58 kilometer per uur in een lange afdaling – liep het tempo in elke ronde ietsje terug. “Ik kwam snel in een goede flow”, erkent de regerend wereldkampioen. “In het begin ging ik misschien iets te snel, maar aan het einde ben ik zeker niet helemaal ingestort. Het was ook prachtig dat er veel publiek langs het parcours stond; de Italianen leven echt mee. Het is een sportgek land, dat merk je aan alles. Ik mocht bijvoorbeeld ongevraagd mijn warming-up bij iemand in de voortuin doen. Er was niemand thuis, dus had ik mijn spullen daar opgebouwd. Toen ze me zagen, vonden ze dat fantastisch en was ik meer dan welkom.”

Zware tijdrit
Na iets meer dan vijftig minuten kwam Plat over de streep met een ruime voorsprong op zijn concurrenten. Een overwinning die ook goed is voor belangrijke kwalificatiepunten voor de Paralympische Spelen van volgend jaar. De World Cup in Corridonia is de eerste wedstrijd die meetelt richting Tokio 2020. De Noord-Hollander vertelt: “Ik wist toen ik finishte niet precies de verschillen. Uiteindelijk kwam er niemand aan mijn tijd. Het was van mijn kant echt een heel goede tijdrit, heel bijzonder. Een ruime voorsprong in onze langste tijdrit ooit, die door de hoogtemeters ook nog eens superzwaar was. Ik heb duidelijk weer een stap gezet, ben nog beter dan vorig jaar. Supertrots dat ik met mijn team de weg richting Tokio zo ben begonnen.”

Wegwedstrijd
Morgen rijdt Plat in Corridonia nog de wegwedstrijd. Dan staat er voor de handbikers een rit van bijna 64 kilometer op het programma, met in totaal ruim 1.050 hoogtemeters. Ook die race telt mee voor paralympische kwalificatie. 

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher.

PERSBERICHT – Regerend wereldkampioen Jetze Plat is zijn internationale triatlonseizoen begonnen met een overwinning in de World Paratriathlon Series. In het Italiaanse Milaan kwam hij na 750 meter zwemmen, 20 kilometer handbiken en 5 kilometer wheelen met ruime voorsprong als eerste over de streep. 

Het podium in Milaan was een kopie van de Paralympische Spelen in Rio, bijna drie jaar geleden. Ook dit keer ging het zilver naar de Nederlander Geert Schipper en het brons naar de Italiaan Giovanni Achenza. “De eerste wedstrijd van het jaar is altijd spannend”, blikt Plat terug. “Het is altijd zo’n moment om te kijken hoe iedereen er na een winter hard trainen voorstaat. Ik heb zelf in elk geval weer eens stapje vooruit weten te zetten. Het was een heel strakke race, ik heb mijn plan uitgevoerd, zonder pech over de finish gekomen en dat geeft een goed gevoel.”

Inhaalrace
Plat begon zijn eerste internationale paratriatlon van het jaar zoals gebruikelijk met een inhaalrace. Hij legt uit: “In onze handicapklasse (PTWC) is er nog een subverdeling in H1 en H2. Ik ben H2 en dat betekent dat ik 3.08 minuten later het water in mag dan een deel van het peloton.” Na 750 meter kwam de 27-jarige Nederlander dit keer als zesde uit het water. Na een goede wissel naar de handbike wist hij na vier kilometer zijn inhaalrace te voltooien en nam hij de leiding over. 

“Het handbiken ging ontzettend goed”, lacht Plat, die ook in die sport regerend wereldkampioen is. “Ik ben er vol gas voor gegaan, reed de 20 kilometer met een gemiddelde van bijna 42 kilometer per uur. Het was ook echt een snel parcours en de omstandigheden waren goed. Mooi dat er veel publiek langs het parcours stond; dat is ontzettend goed voor onze sport. Bij de wissel naar het wheelen had ik al een mooie voorsprong en die heb ik in de laatste vijf kilometer alleen maar verder uitgebouwd.” 

Tokio 2020
De overwinning in Milaan is voor Plat een mooi resultaat richting het paralympisch kwalificatiejaar. “Deze wedstrijd telde daarvoor nog niet mee”, legt de Noord-Hollander uit. “Maar deze overwinning is wel belangrijk voor mijn plek op de wereldranglijst en die ranglijst bepaalt weer wie er in deze grote wedstrijden mag starten.”

De focus van Plat gaat nu naar zijn andere sport: handbiken. Over anderhalve week is de eerste wereldbekerwedstrijd handbiken. Deze vindt ook in Italië plaats, in Corridonia (9-12 mei).

Tekst: Robin Wubben/ParaWatcher

Langeraar | Een goedgevulde en mooi aangeklede Altior-kantine was het toneel waar alweer voor de tiende keer de sportprijzen van de Gemeente Nieuwkoop werden verdeeld. De organisatie maakte er in samenwerking met het publiek en de hoofdrolspelers een schitterende avond van en eenieder kan terugkijken op een zeer geslaagde editie van de Sportverkiezing Nieuwkoop.

Na de uitreiking van de sportorganisatie, sportvrijwilliger en sporttalent van het jaar, werd de avond werd afgesloten met de categorieën Sportvrouw en Sportman van het jaar. Hierbij eerst de dames aan de beurt waren. Schaatssters Melissa Wijfje en Annouk de Rijk – van der Weijden en crosser Dagmar Smid behoren tot de genomineerden. Voor Annouk was dit podium inmiddels bekend terrein en ook in haar laatste jaar als actieve topsportster wist ze dit eremetaal te veroveren. Van der Weijden werd beloond om haar indrukwekkende finale in de schaatssport en uit handen van Wilfred Geerlof van hoofdsponor Zoetemelk Media Services, kreeg zij voor de laatste keer in haar imposante loopbaan de trofee uitgereikt.
Jens Toornstra, schaatser Wessel Ubink en handbike en wereldkampioen paratriatlon Jetze Plat gingen uitmaken wie er met de laatste te vergeven trofee naar huis zou gaan. Wederom viel een unaniem juryrapport de winnaar ten deel toen André van der Voort de naam Jetze Plat uit de envelop trok. De winnaar werd hierna nog even extra in het zonnetje gezet vanwege zijn werelduurrecord dat hij twee dagen eerder in Alkmaar had veroverd. De reportage, gemaakt door vrijwilligers van 0172SPORT, werd getoond op het grote scherm en een daverend applaus voor de laatste winnaar sloot de avond op gepaste wijze af.

De organisatie van dit evenement, bestaande uit voorzitter Marianne Hebbink, André van der Voort, John Kwakkenbos, Leo Turkenburg, Maarten van der Pijl, Theo Leliveld en uiteraard grondlegger Adrie van Lith verdienden een grote pluim en kunnen terugkijken op een zeer geslaagde editie. Er is iets neergezet waar deze gemeente heel trots op mag zijn. Het is dan ook niet meer dan terecht hen allemaal even te noemen.
De editie van 2019 zal in de organisatorische handen komen te liggen van 0172SPORT ondersteund door hopelijk zoveel mogelijk mensen van de huidige organisatie. Zij hebben aangetoond dat De Sportverkiezing Nieuwkoop bij hen in goede handen is!

ALKMAAR – Handbiker Jetze Plat heeft op de wielerbaan in Sportpaleis Alkmaar het werelduurrecord verbroken. In precies één uur tijd legde de zevenvoudig wereldkampioen een afstand van 44.749 meter af. Daarmee verbeterde hij het oude record van landgenoot Geert Schipper ruim 2,5 kilometer.

Schipper had het record precies elf maanden terug op 42.165 kilometer gezet. Plat gaf voor de start van zijn recordpoging aan in elk geval de traditionele marathonafstand (42.195 meter) binnen een uur af te willen leggen. Al in het eerste halfuur werd duidelijk dat hem dat – zonder onvoorziene pech – ging lukken. Bij het finishschot na 60 minuten passeerde de Noord-Hollander net de lijn voor zijn 179e ronde. Na een paar minuten maakte Plats geëmotioneerde coach Guido Vroemen de officiële afstand bekend: 44.749 meter.

Goede dag
“Het ging geweldig”, blikte Plat terug. “Ik heb er alles uitgehaald, beter dan dit kon het niet gaan. Ik ging weg op een schema dat tot 44 kilometer moest leiden. Op een goede dag zou het meer kunnen worden, op een slechte iets minder. Het was een hele goede dag. Onderweg ben ik niet heel erg bezig geweest met of ik voor of achter lag op het schema. Mijn coach Guido gaf aan dat het goed ging. En zo voelde het ook. Een afstand van bijna 45 kilometer is echt geweldig.”

Kick-off Tokio 2020
Voor Plat was zijn werelduurrecordpoging de kick-off voor zijn voorbereiding op de Paralympische Spelen van volgend jaar in Tokio. Plat wil daar zijn paralympische titel in de paratriatlon gaan verdedigen en mikt ook op succes bij het handbiken. “Ik had al wereldtitels, was al de sterkste handbiker ter wereld. En nu heb ik ook een wereldrecord; ben ik de snelste handbiker. Dat is echt wel iets anders, geeft een heel ander gevoel. Zo gaaf. Mijn kwalificatiejaar voor Tokio 2020 gaat nu beginnen en het vuurtje is bij mij vandaag écht aangestoken.”

Jetze werd in zijn aanval op het uurrecord gesteund door het Fonds Gehandicaptensport en Nederlandse Loterij.

Fonds Gehandicaptensport
Zet zich in om sport voor iedereen met een handicap structureel mogelijk te maken. Het fonds is een groot liefhebber van de handbikesport in Nederland.

Nederlandse Loterij
Zij laten heel veel mensen winnen en niet alleen met miljoenen aan prijzengeld. Jaarlijks investeren ze ook miljoenen in de Nederlandse sport en 18 goede doelen op het gebied van gezondheid en beweging. Nederlandse Loterij is de naam achter zeven bekende kansspelen: Staatsloterij, Lotto, Eurojackpot, Miljoenenspel, Lucky Day, Krasloten en Toto. Hun missie is bijdragen aan een gelukkiger en gezonder Nederland. Nederlandse Loterij, waar heel Nederland wint!